Как пить лавровый лист для похудения?



Похудение с помощью Eco Pills

Лавровый лист известен всем домохозяйка: для особого пикантного вкуса его добавляют в борщи, супы и другие блюда.  Древние греки утверждали, что с помощью лаврового листа можно сбросить вес. Современная наука не подтверждает такие догадки, однако худеющие продолжают использовать это средство для избавления от лишних килограммов.

лавровый лист

К содержанию ↑

В чем секрет?

Нужно сразу огорчить любителей кушать и одновременно худеть: лавровый лист подойдет как дополнительная мера для похудения, но никак не основное средство.

Значительно похудеть с лавровым листом можно, только уменьшив порцию и нагружая организм физическими упражнениями.

К содержанию ↑

Полезные свойства

  1. — стимулирует иммунитет;
  2. — заживляет раны;
  3. — противомикробное;
  4. — устраняет воспалительные процессы.
Отвар лаврового листа подходит скорее не для похудения, а для очистки организма, но следует учесть, что это средство имеет ряд противопоказаний, которых необходимо строго придерживаться.

Нельзя производить чистку организма с помощью лаврового листа в следующих случаях.

лавровый лист2

К содержанию ↑

Противопоказания

  1. Если вы беременны: отвар может спровоцировать выкидыш;
  2. детям до 12 лет;
  3. если имеются болезни кишечника, желудка, двенадцатиперстной кишки и любые воспаления внутренних органов;
  4. если присутствует печеночная недостаточность;
  5. в наличии болезнь Крона;
  6. при сахарном диабете;
  7. если употребление настойки продолжается более 3 дней.

Чтобы похудение с лавровым листом не вызвало побочных эффектов, можно обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться.

В любом случае, принимать отвар более трех дней нежелательно, поскольку такое очищение может пагубно отразиться на здоровье.

Чтобы обезопасить себя от побочных эффектов похудения, необходимо выполнять несколько простых рекомендации при похудении с лавровым листом.

худое тело





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




К содержанию ↑

Правила приема

  1. Исключить параллельное употребление мочегонных средств, поскольку лавровый лист сам является таковым.
  2. Исключить употребление соли и заменить ее смесью морской соли с водорослями или сушеным чесноком.
  3. Включите в рацион обязательное употребление сухофруктов, морепродуктов, пару бананов в день.
  4. Принимайте комплексы витаминов, в которые входят магний и витамин В6.
  5. Ешьте больше зелени.
  6. Количество белков в ежедневном рационе должно колебаться от 60 до 140-160 граммов.
  7. Не сочетать рецепт похудения с лавровым листом с веганской диетой.
  8. Не употребляйте отвар, сделанный с помощью лаврового листа, перед застольями или обильным приемом пищи.
  9. Избегайте в этот период чая и кофе.

лавровый лист3

К содержанию ↑

Рецепт отвара

К содержанию ↑

1 вариант

Берем три листа лаврушки на стакан воды. Воду довести до кипения и перелить в термос, но листья не вынимать. Дать отвару настояться в течение 4 часов.

Пить отвар следует за 20 минут до еды.

Весь курс похудения составит три дня, но ни в коем случае не больше!

К содержанию ↑

2 вариант

Этот рецепт более жесткий и требует осторожности в применении.

Для приготовления настойки необходимо взять 30 лавровых листов и залить литром кипятка. Настаиваться отвар должен в течение 12 часов. После этого его необходимо пить мелкими глотками.

Курс очистки – 3 дня.

В это время желательно отказаться от алкоголя, чересчур жирной, соленой и копченой пищи, перейдя на диетическое питание.

стройная девушка

К содержанию ↑

С добавлением корицы

Лавровый лист и корица – сильное очищающее средство. Заваривать настойку нужно следующим образом.

Берется корица (1 палочка) и лавровый лист (5 штук).

Все составляющие провариваются около 15 минут, затем емкость с отваром закутывается в полотенце и настаивается, пока не остынет.

Пьют такой отвар утром до еды объемом три четверти стакана. Кроме очистительного эффекта, корица помогает ускорить обмен веществ и тем самым способствует сжиганию жира.

Как еще похудеть при помощи корицы Вы можете почитать здесь.

листики лаврушки

К содержанию ↑

Отзывы

Рецепт похудения с помощью лаврового листа взывает множество противоречивых мнений. Отзыв о такой процедуре присутствуют как положительные, так и отрицательные. Все дело в предостережениях, которые высказывают врачи и диетологи относительно этого нестандартного способа уменьшения веса.

К содержанию ↑

Плюсы

Большинство из тех, кто попробовал отвар лаврового листа для похудения в разумных количествах, остались довольны.

Основной эффект от употребления настойки лаврового листа касается не сжигания жира, а потери веса за счет входа лишней жидкости из организма, поскольку лавровый лист является сильным мочегонным средством.

Люди, страдающие отеками, действительно почувствовали на себе благотворное влияние этого рецепта.

Однако необходимо разочаровать тех, кто желает худеть, употребляя отвар и одновременно объедаясь конфетами. Не получится, так как лавровый лист не имеет свойства сжигать жир, а лишь очищает организм от шлаков и выводит лишнюю воду.

Почему же врачи с таким опасением относятся к употреблению лаврового листа, если он может помочь в некоторых проблемах со здоровьем? Ответ могут дать отрицательные отзывы об этом способе похудения.

К содержанию ↑

Минусы

Отвар лаврового листа с целью похудения имеет много противопоказаний.

Однако мало кто знает, что в листьях безобидной лаврушки таится смертельный яд – цианистый калий, который как раз и добывают из листьев лавра.

Ранее женщин, которые хотели избавиться от нежелательной беременности, пили отвар лавровых листьев, но вместе с этим получали и букет новых болезней.

К содержанию ↑

Мнение доктора Агапкина

Как известно, любое вещество может быть как ядом, так и лекарством. Все зависит от дозировки. Так что если вы стремитесь слегка почистить свой организм и соблюдаете все рекомендации, лавровый лист не принесет вреда. Передозировка и пренебрежение противопоказаниями может привести к обезвоживанию и необратимым последствиям в обмене веществ. Так что прежде чем останавливаться на каком-либо виде диеты, хорошо подумайте: что вы получите в результате, и стоит ли «игра свеч».




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (4 оценок, в среднем: 4,75 из 5)
Загрузка...

Комментарии:

  1. Елена:

    хотела спросить сколько может продолжаться диета с корицей?

Добавить комментарий