Диеты

Суп из сельдерея — хорошее средство сбросить вес. Существует много рецептов этого блюда: каждый может выбрать подходящий себе по вкусу. Диета довольно трудная, и выдержать ее может не каждый, хотя

Калорийность яичницы гораздо больше, чем вареных яиц. Это объясняется особенностями приготовления и наличием добавок. Но можно сделать глазунью с минимальной энергетической ценностью, подходящую для похудения.

Рисовая каша — диетический продукт. Его калорийность в 3 раза ниже, чем сухой крупы. Это блюдо широко используется в диетах для похудения и лечения различных заболеваний.

Овсяная каша — ценный источник энергии на весь день. Она малокалорийна, поэтому широко используется в диетах для похудения. Кашу можно варить на воде и на молоке, добавлять в нее сухофрукты,

Яйца — питательный продукт. Калорийность яйца невысокая, но пищевая ценность продукта высока. С помощью яичной диеты можно похудеть на 3 кг за три дня.

Диета от прыщей на лице основана на отказе от вредных продуктов. Она включает в себя блюда, нормализующие обмен веществ и способствующие работе кишечника. Диета помогает даже подросткам, страдающим юношескими акне.

Диета для ленивых позволяет не ограничивать рацион питания. Она предлагает пить по 2 стакана воды перед каждым приемом пищи. Эта мера запускает пищеварение, утоляет голод, нормализует обмен веществ. Отзывы о

Вы любите кофе? Этот напиток поможет вам сбросить вес, если правильно его приготовить. Большую калорийность кофе придают добавки в виде сахара, молока, сливок. При похудении этот факт нужно учитывать.

Чай без сахара — прекрасный напиток для похудения. Его калорийность минимальная, поэтому чай не может нанести вред фигуре. Калорийность напитку придают добавки, которые в него кладут.

Бананы — питательные фрукты. Их рекомендуют людям с повышенной физической нагрузкой и умственной деятельностью. В 100 г банана почти 100 ккал, что составляет значительную часть рациона человека с пассивным образом