Диеты

Как гречневая каша может способствовать похудению? Сжигает ли она жир? Как ее правильно запаривать и употреблять? Есть ли смысл покупать зеленую гречку для проращивания?

Только самые эффективные способы и советы для похудения к Новому году 2016. Читайте подробности в этой статье.

Диета лесенка чрезвычайно популярна благодаря своей результативности и возможности сбросить до 8 кг за 5 дней. Достигнуть такого эффекта позволяет отрицательная калорийность продуктов, которые в ней задействованы. Каждый день в

Диета под названием стол номер 5 была разработана еще в советские времена выдающимся ученым Михаилом Певзнером. Он разработал специальное меню и рецепты блюд для пациентов, имеющих проблемы с: желчевыводящими путями,

Диета магги – вариант белковой диеты, и имеет очень строгое меню.  Рассчитана она на 4 недели. Диета хороша тем, что некоторые продукты не ограничивает в употреблении, можно даже пить газированную

Диета номер 4 по Певзнеру относится к разновидностям диет, направленных не на похудение, а на поддержание здоровья. Она применяется при: острых заболеваниях кишечника, колитах, сопровождающихся длительным поносом. При этом подбираются такие

Меню атаки на диете Пьера Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан произвел настоящую революцию в вопросах похудения, предложив свою популярную сегодня безуглеводную диету, состоящую из 4 этапов. Каждый этап назван в соответствии с тем эффектом, который он

Кремлевская диета сродни многим белковым диетам, в основе которых лежит увеличенное содержание белков и практически отсутствии углеводов. Первоначально она создавалась как диета для американских астронавтов, но постепенно стала распространяться как

Как употреблять арбуз на диете?

Довольно часто в инструкциях различных диет можно увидеть оговорку: нельзя есть арбузы, бананы и виноград. Если с бананами и виноградом все понятно, так как они действительно очень калорийные, то по

Меню Дюкана принадлежит известному французскому диетологу, который предположил, что эффективно худеть можно максимально снижая потребление углеводов и жиров и насыщая организм белками. Этапы Эта белковая диета предусматривает три этапа: атака,