Диеты

В настоящее время диетологи популяризируют белковую диету для похудения, будучи уверенными, что белок – одна из составляющих меню, которая позволяет справиться с жировыми отложениями. Меню белковой диеты, предназначенной для похудения, 

Если хотите быстро похудеть, то диета минус 10 кг – это как раз то, что вам нужно. Диету можно назвать безуглеводной, или белковой, а такие диеты всегда тяжело переносить. Однако

Одна из наиболее рациональных диет, признанная таковой диетологами, — это диета по группе крови. Ее автором является врач из США Джеймс д’Адамо, который в результате многочисленных исследований выяснил, что людям в 

Диета Клима Протасова относится к так называемым низкоуглеводным и малокалорийным диетам. В основе меню – продукты с малым гликемическим индексом. Также диету можно назвать сезонной, поскольку главное в ней — 

Помогает ли кефир в похудении? И как его правильно пить? На ночь или натощак? Рейтинг самых эффективных диет на кефире.