Жесткая питьевая диета – отзывы врачей и результаты похудевших



Похудение с помощью Eco Pills

Одним из наиболее эффективных путей похудения является питьевая диета. По ее названию несложно догадаться, что основу ее составляют жидкие продукты, к которым относятся:

  • соки,
  • фруктовые, овощные или молочные коктейли,
  • жидкие супы и т.д.

Кроме этих видов жидкости, рекомендуется на протяжении всего срока диеты пить по полтора литра воды.

питьевая диета

Жесткая питьевая диета может быть проведена тремя способами:

  • 7,
  • 14
  • и 30 дней.

Чем больше срок, тем тяжелее его выдерживать, так что сидеть на 14 и 30-дневной диете смогут только люди с сильной волей. Поэтому если вы не уверены в собственных силах, начните с диеты на 7 дней.

Самое полное очищение организма происходит, конечно, за 30 дней.

  1. В первые 7 дней должна происходить очищение полых органов. Может появиться налет на языке, так что зубная щетка станет вашим лучшим другом.
  2. Во вторые 7 дней будут очищаться плотные органы, в том числе печень и почки.
  3. В последующие 14 дней наступает заключительный этап очистки, которая произойдет на клеточном уровне. Соответственно, параллельно с очищением произойдет и стремительное похудение.
Результаты  — за 14 дней можно сбросить до 7 кг веса.

питьевая диета для женщин

К содержанию ↑

Основные правила

Что разрешает питьевая диета на 7, 14 или 30 дней?

  1. Основа диеты – вода, которая будет вымывать шлаки и токсины.
  2. Легкие нежирные бульоны, разрешаются мясные.
  3. Молочные продукты с низким процентом жирности.
  4. Свежевыжатые соки. Употреблять магазинные нельзя, поскольку в них много консервантов и соли.
  5. Заварные чаи без сахара, кисели и компоты.

Питьевая диета на 7 дней дает конкретное распределение жидкостей по дням:

  • 1й – только молочные продукты.
  • 2й –бульоны или супы-пюре на них (разрешаются мясные).
  • 3й –только соки из фруктов.
  • 4й- чаи с лимоном или молоком.
  • 5й  — кисели, сваренные на основе фруктов или ягод.
  • 6й – компоты, приготовленные из фруктов или ягод.
  • 7й – кисель на основе овсянки.

По желанию, питьевая диета на 7 дней может быть проведена как монодиета, но полезнее все-таки чередовать дни с разными продуктами.





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Провести 14 или 30-дневную питьевую диету можно, продлив на нужный срок предложенную схему.

диета на воде

К содержанию ↑

Результаты

Какие отзывы и противопоказания возникают со стороны врачей, ведь именно они первыми реагируют на противоречия различных непризнанных медициной методов очищения и лечения.

Результаты, которые дает питьевая диета, безусловно, положительные относительно динамики веса. В остальном же, диета может нанести существенный вред организму.

В первые дни наблюдается жидкий стул, происходит выход поверхностных шлаков и токсинов. Так что питьевая диета в течение 3 дней даже полезна. Если же распространять ее на 7, 14 и даже 30 дней, то мы получаем самое настоящее голодание (за исключением супов-пюре, которые иногда разрешаются).

Диета характеризуется как очень строгая, ее даже называют шокодиетой, так как резкий переход на столь ограниченный рацион – настоящий шок для организма.

Первое, что может спровоцировать такая шоко диета, — это:

  • слабость,
  • головокружение,
  • тошнота.

Понятно, что с такими симптомами ходить на работу нельзя, а лучше отлеживаться дома, поэтому питьевая диета должна проводиться в период отпуска.

Шоко диета имеет, как утверждают отзывы медиков, и  обширные противопоказания. К запрещенной «аудитории» для проведения диеты относятся больные с проблемами в области:

  • сердца,
  • почек,
  • желудка
  • и кишечника.

Если человек:

  • ощущает общую постоянную слабость в теле,
  • склонен к образованию отеков,

ему также не рекомендуется приниматься за диету на 14 или 30 дней. Максимум, что такие пациенты могут себе позволить, — это три разгрузочных дня на жидких продуктах.

питьевая диета

Отзывы врачей также изобилуют опасениями, что отсутствия необходимости жевать сам жевательный аппарат атрофируется, как и многие функции желудка и кишечника, поскольку эти органы отвыкают переваривать грубую пищу. Все это отрицательно сказывается на состоянии и здоровье и может в будущем причинить много проблем.

К содержанию ↑

Правильный выход

Питьевая шоко диета требует очень аккуратного выхода.

Доктора советуют в течение двух недель после недельной диеты постепенно добавлять овощи и фрукты, затем обезжиренные продукты и содержанием белка. Сахар можно вводить в рацион только через 30 дней. Обязательно доктора рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы на период шоко диеты.

К содержанию ↑

Отзывы

Отзывы худеющих на этой шоко диете обычно не затрагивают медицинских проблем и сосредотачиваются на том, насколько трудно переносится питьевая шоко диета и какие результаты она дает.

Поскольку диета жесткая, посетители различных форумов утверждают, что сидеть на ней 14 или 30 дней очень сложно. Вообще, такое шоко голодание лучше производить под присмотром врачей в медицинских целях. Для похудения можно найти и менее экстремальные варианты.

Понятно, что так думают далеко не все. Как свидетельствуют отзывы, есть люди, которые прекрасно чувствуют себя на этой диете. Шоко диета предпочтительна для тех, кто любит просто жевать в перерывах между пищей, при этом неважно, что это: главное – поесть. Пациентам, морально зависящим от поступления пищи в организм, рекомендуют просто что-нибудь пить. Люди морально удовлетворяются и одновременно худеют.

результаты питьевая диета

результаты питьевой диетырезультаты питьевой диеты2результаты питьевой диеты3

Интересно, что шоко диета рассматривается как положительная в связи с тем, что организм поедает сам себя.  Однако вместе с «поеданием» жировых отложений съедаются и мышцы, за счет этого наступает:

  • общая слабость
  • и неработоспособность.

Возможно, для кого-то уменьшение мышечной массы может стать положительным моментом, но в целом, медики такие диеты не приветствуют.

Таким образом, отзывы о шоко диете есть как положительные, так и отрицательные. Всем, кто решил попробовать этот необычный рацион, советуем придерживаться диеты крайне осторожно и внимательно следить за реакцией организма. Голодание хоть и способствует очищению, но никогда не являлось абсолютно полезным. Проведите несколько разгрузочных дней на жидкостях, почувствуйте легкость. На первом этапе этого вполне достаточно. Возможно, чтобы похудеть, вам не придется прибегать к подобным шоко мерам надолго.




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий