Чем полезна вода с лимоном и медом натощак?



Похудение с помощью Eco Pills

Вода с лимоном и медом натощак — настоящее волшебное средство для укрепления здоровья, позволяющее заменить собой множество лекарств. Польза каждого из компонентов для организма человека давно известна людям. Однако вместе эти компоненты позволяют совершить настоящее чудо: похудеть, оздоровить тело и душу. Полезно ли пить воду с лимоном и медом, и как правильно это делать?

вода лимон мед натощак

К содержанию ↑

Характеристики напитка

Польза и вред для организма пчелиных продуктов, цитрусовых и чистой воды всем знакома. Чистая вода — идеальный продукт: она позволят изнутри очистить тело, поскольку от качества потребляемой нами жидкости зависит состав межклеточной жидкости. Мед — кладезь витаминов и минералов, но потреблять его надо холодным или теплым, но не в растопленном или горячем виде. Тогда все его полезные свойства сохраняются. В связи с этим горячая вода с медом и лимоном натощак не принесет никакой пользы. Лимон — фрукт с большим содержанием витамина С. Он ускоряет процессы обмена и работает как противовирусное средство. Но вместе эти компоненты чудо-напитка воздействуют на организм совершенно иначе.

Если регулярно принимать натощак утром воду с лимоном и медом, можно вскоре отметить удивительные изменения, произошедшие с организмом:

  • Витамин С, который в большом количестве содержится в напитке, укрепляет иммунитет и противодействует заболеваниям. Особенно полезно такое питье в зимнее время: оно защищает наше тело от простуды и попадания вирусов.
  • Если вы заболели, мед и теплая вода с лимоном натощак быстро поднимут вас на ноги и позволят избежать приема лекарств.
  • Утром натощак вода с лимоном и продуктами пчеловодства будит организм, запускает многие функции, в том числе пищеварение. Благодаря этому напитку обмен веществ значительно ускоряется.
  • Мед и вода с лимоном натощак для похудения работает в качестве средства для ускорения обмена веществ, ускоряет действие диеты и упражнений. Напиток не только очищает организм, но и помогает сжигать жиры.
  • Вода с медом и лимоном натощак помогает синтезировать ферменты, которые нужны для пищеварения. Теплая вода с лимоном и продуктами пчеловодства очищает тело от токсинов и нормализует функции кишечника.
  • Благодаря очищению организма от токсинов напиток благотворно влияет на состояние кожи: цвет становится ровным, с румянцем на щеках, пропадают угри. Поскольку лимон является сильным антиоксидантом, он помогает продлевать молодость кожи, а в сочетании с медом распрямляет морщины.
  • Напиток хорошо стабилизирует работу кровеносной системы. Если пить его ежедневно натощак, очищаются сосуды, понижается давление, сердце начинает работать размеренно.
  • В напитке содержится много калия. Этот элемент помогает бороться с депрессией, улучшает настроение, повышает работоспособность.

Таким образом, мед и сок лимона с водой натощак помогут восстановить силы и здоровье. Самое главное — научиться их правильно употреблять.





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




вода лимон мед натощак2

К содержанию ↑

Как принимать?

Чтобы напиток принес как можно больше пользы нашему организму, необходимо знать, как пить его по утрам и как правильно приготовить. Водопроводная кипяченая вода для приготовления не подойдет. В ней очень много тяжелых солей металлов, вредных веществ. Прокипятив воду, мы можем избавиться от вредных бактерий и некоторых летучих веществ, основная же масса нежелательных компонентов остается.

Чтобы лимонно-медовый раствор имел правильный состав полезных веществ, лучше всего брать воду из источника, колодца или талую. Для этого достаточно заморозить немного отстоянной водопроводной воды в холодильнике и затем ее разморозить при комнатной температуре. В чем разница? Талая вода имеет совершенно другую структуру, она лучше усваивается организмом и сходна по своему строению с жидкостями в человеческом теле.

Мед подойдет любой, но обязательно натуральный. В нем не должно быть добавок, примесей, сахара. Берите мед у проверенных хозяйств и пасечников: среди магазинной продукции часто попадаются подделки. Растапливать засахаренный мед нельзя: при температуре выше 60 градусов он теряет полезные свойства. Если вы намерены подогревать пчелиный продукт, температура должна быть не выше 40 градусов.

Лимон подойдет любой, какой сумеете достать. Главное, чтобы все продукты были свежие. Перед употреблением лимон нужно хорошо вымыть теплой водой, чтобы убрать воск, которым натирают фрукты в магазине для лучшего хранения.

Воду лучше всего употреблять комнатной температуры. Она не должна быть ледяной или горячей. От слишком холодной воды может заболеть горло, да и температурный перепад на голодный желудок нежелателен. Горячая вода быстро всасывается в кишечник с растворенными в ней веществами, не выполняя основной функции — чистки кишечника.В результате вы получите лишние калории, но не достигнете цели. Лучше всего подготовить воду с вечера: так она отстоится, вредные вещества из нее опустятся на дно посуды, а вы получите готовый к употреблению продукт. Добавить в стакан воды ложечку пчелиного продукта и столовую ложку свежевыжатого лимонного сока — и напиток готов.

Мед и стакан воды с лимоном натощак следует выпивать за 20-30 минут до приема пищи. Диетологи и вовсе советуют проводить процедуру за час до предполагаемой еды. Но пить волшебное снадобье можно не только утром, но и в течение дня, только обязательно на голодный желудок. Хранить раствор не рекомендуется. Наиболее полезным считается только что приготовленный напиток.

Мед и вода с лимоном натощак для похудения входят в курс терапии для снижения веса вместе с диетой и физическими нагрузками. Если не изменить стиль питания, чудес от этого средства ждать не стоит.

Если после приема воды с лимоном и медом у вас заболел желудок, прием средства следует прекратить и нанести визит гастроэнтерологу. При наличии нежелательной реакции есть риск развития заболеваний ЖКТ. Перед тем как решаться на этот способ оздоровления, стоит учесть противопоказания:

  • болезни желудка и кишечника, язва;
  • индивидуальная непереносимость цитрусовых и продуктов пчеловодства (и мед, и лимон — сильные аллергены);
  • 3 и 4 степени ожирения, диабет;
  • заболевания зубов, повышенная чувствительность (в этом случае напиток рекомендуется пить через трубочку).

Если противопоказаний нет, можно вкушать напиток каждое утро.

вода лимон мед натощак3

К содержанию ↑

Рецепты на все случаи

Выше был приведен стандартный рецепт приготовления воды с лимоном и медом. Он как правило используется для повышения иммунитета. Однако рецептов гораздо больше: можно выбрать подходящий случаю.

  • Мед и вода с лимоном натощак для похудения в дополнение к диете. Лимон измельчить в миксере или блендере так, чтобы из него получилась кашица с кожурой. Добавить к этой смеси 3 столовых ложки меда. Поставить состав в холодильник, где его можно сохранять в течение нескольких месяцев. Чтобы приготовить напиток, нужно развести столовую ложку смеси в стакане теплой воды. Пить это средство можно несколько раз в сутки, но обязательно до еды. Оно будет особенно полезно тем, кто соблюдает строгую диету, поскольку сможет восполнить нехватку витаминов.
  • От простуды. Для приготовления необходим кипяток или горячий травяной чай. В него можно положить дольку лимона или влить немного сока. Когда чай остынет, в него можно положить ложечку меда. Но помните: температура воды должна быть не выше 40 градусов. Это средство поможет бороться с вирусами и защитит от простуды.

Какой бы рецепт вы ни выбрали, он однозначно принесет пользу организму. Можно использовать воду, добавив в нее только один компонент, например, только лимон или мед. Это необходимо при определенных противопоказаниях. Можно ли пить воду с лимоном натощак людям с повышенной кислотностью, заболеваниями ЖКТ (гастриты, язвы), ответить сложно. Скорее всего, ответ будет отрицательным, но проконсультироваться с врачом необходимо. А вот пациентам с сахарным диабетом, непереносимостью глюкозы или пчелиных продуктов такой напиток прекрасно подойдет. Чем полезна вода с лимоном, читателям известно.

И наоборот, если у человека аллергия на цитрусовые, повышенная кислотность желудка, язва, ему отлично подойдет вода с медом. Она не раздражает слизистую пищевода и кишечника, но прекрасно очищает организм и не менее эффективно насыщает его витаминами. Выбор рецепта остается за читателями.

вода лимон мед натощак4

К содержанию ↑

Мнения пользователей

Отзывы об использовании воды с лимоном и медом для улучшения функции кишечника и похудения исключительно положительные. Напиток запускает работу ЖКТ, очищает организм, придает коже здоровый оттенок. Все, что говорят медики об этом средстве, правда. Оно уже помогло большому количеству пользователей.

Исключение составляют отзывы тех пациентов, которые не ознакомились с противопоказаниями и столкнулись с побочными эффектами после приема. В основном это касается реакции ЖКТ на сок лимона. Не все пользователи были готовы к тому, что он вызовет повышение кислотности и, как ответную реакцию, боли в желудке. Чтобы этого не происходило, нужно внимательно относиться к своему состоянию во время употребления напитка и контролировать реакцию организма.

Вода с добавлением лимона и меда, бесспорно, — одно из лучших средств для нормализации работы ЖКТ. Оно очищает организм, помогает похудеть, способствует оздоровлению. Но принимать чудесный напиток нужно только по указанию врача и с учетом всех противопоказаний. Если вы правильно учли все замечания, то обязательно получите пользу от этого волшебного средства.

К содержанию ↑

Видео




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий