Чеснок (полезные свойства для похудения)



Похудение с помощью Eco Pills

С давних пор людям были известны полезные свойства чеснока. Однако сегодня это растение эффективно используется не только для профилактики многих заболеваний, но и для похудения. Многим известно, что чеснок – народное лекарственное средство, помогающее при простудных и онкологических заболеваниях, однако будет ли оно так же полезно для похудения? Попробуем разобраться.

чеснок для похудения

К содержанию ↑

Полезные свойства

Сам по себе чеснок не может расщеплять жиры, выводить их из организма или сжигать.

Но в нем содержится вещество под названием аллицин, которое как раз имеет нужные для похудения полезные свойства. Эффективен он только в том случае, если чеснок поступает в организм в свежем виде, без термообработки.

Иными словами, чеснок для похудения эффективно воздействует на организм в давленном виде в салатах, возможно его добавления в другие блюда, но если вы кладете чеснок в суп или борщ, пользы для похудения от него не будет.

Кроме всего выше сказанного, чеснок способен ускорять обмен веществ и разжижать кровь, препятствуя образованию тромбов в сосудах.

Максимально использовать свойства чеснока для своего оздоровления и похудения можно, если применять следующие рекомендации и рецепты.

чеснок с лимоном и имбирем

К содержанию ↑

Рецепты блюд

К содержанию ↑

С лимоном

Чтобы сбросить вес, можно приготовить напиток, в состав которого будет входить лимон и чеснок. Сделать его очень просто. Для этого головку чеснока натираем или мелко нарезаем, опускаем в емкость с водой и кипятим. Затем добавляем нарезанный мелкими кусочками лимон и продолжаем кипятить еще 15 минут. Затем охлаждаем. Напиток следует принимать перед едой по 2 столовых ложки.





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




К содержанию ↑

С медом

Мед, в который добавлены лимон и чеснок, называют настоящим эликсиром молодости. Для его приготовления берется мед (1 литр), 10 лимонов и 10 головок чеснока. Лимон и чеснок можно перемолоть на мясорубке или измельчить в бленд ере. Эту смесь кладем в мед и хорошо перемешиваем. Затем мед ставим в прохладное место на 10 дней. Принимать такой мед необходимо по чайной ложке перед едой три раза в день. После приема в течение 3 месяцев вы почувствуете значительное улучшение состояния организма.

чеснок с лимоном и имбирем и медом

К содержанию ↑

С имбирем

Имбирь с чесноком для похудения – отличное народное средство. Имбирь издавна известен в восточных странах своим свойством ускорять мета болизм и способствовать выведению шлаков. Имбирный чай применяют, чтобы улучшить состояние кожи, а также в качестве профилактики простудных заболеваний. Имбирь с чесноком для похудения поможет не только сбросить вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Существует несколько рецептов, в которых участвуют имбирь и чеснок.

чай с лимоном

К содержанию ↑

Чай с имбирем и чесноком

Готовится очень просто. Для этого натираем на терке или мелко нарезаем 4 сантиметра корня имбиря и 2 зубца чеснока. Заливаем смесь кипятком объемом два литра и настаиваем в термосе в течение часа. Употреблять нужно небольшими порциями весь день, но ограничить прием чая на ночь, поскольку он обладает бодрящими свойствами. В такой чай можно добавить мед.

Имбирь с чесноком для похудения можно приготовить другим способом, используя лимон. Для этого имбирь нарезаем тонкими пластинками и кладем в емкость. Туда же добавляем измельченные четыре лимона и четыре головки чеснока. Заливаем смесь теплой водой и даем настояться три дня. После этого принимаем имбирь с добавлением лимона и чеснока в течение 40 дней три раза в день по 50 граммов.

кефир

К содержанию ↑

С кефиром

Весьма действенным средством для избавления от лишнего веса является кефир с чесноком. Чтобы его приготовить, нужно на стакан кефира потереть зубчик чеснока. В напиток можно положить зелень для вкуса. Принимают его за полчаса до еды или заменяют ужин. В напиток можно добавить тертый имбирь: это чудесное освежающее средство в летнюю жару.

кофе

К содержанию ↑

С кофем

Весьма экстравагантным способом похудения является кофе с добавлением чеснока. Такой кофе предназначен для истинных любителей этого напитка и удивляет своим необычным вкусом. Чтобы приготовить кофе с чесноком, на стакан воды необходимо взять две чайные ложки кофе, зубчик чеснока, черный перец, совсем немного соли и сахара. Все ингредиенты кладем в турку и завариваем как обычный молотый кофе, три раза отводя турку от огня, когда появляется пена.

К содержанию ↑

Отзывы

Чеснок для похудения имеет различные отзывы, в зависимости от того, как реагирует организм худеющего на приведенные выше рецепты.

  • Положительные отзывы, без сомнения, имеются и говорят о том, что чеснок действительно можно использовать для планомерного и постепенного сбрасывания веса, оздоровления сосудов и ускорения обмена веществ. Те, кому эта диета подошла, остались очень довольны результатом: не смущал даже легкий запах изо рта, который, кстати, легко перебить, пожевав корень имбиря.
  • Отрицательное мнение о диете с чесноком сложилось у тех, кто имел проблемы с желудком. Таким людям действительно необходимо осторожно употреблять чеснок в максимально малых количествах или вообще подыскать другую диету.

Таким образом, чесночная диета может оказаться действенной и результативной, если она вам подходит. Если же вы чувствуете тошноту, боли в желудке или поджелудочной железе, учащенное сердцебиение, лучше приостановить диету и подыскать более подходящую.




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий