Как правильно принимать ягоды годжи и какие есть противопоказания?



Похудение с помощью Eco Pills

Ягоды годжи – удивительный продукт из Тибета, способствующий похудению и оздоровлению.

О нем ходят легенды: ягоды способны лечить рак и сахарный диабет. Однако чтобы их применение приносило пользу, нужно провести его правильно.
ягоды годжи

Как правильно принимать?

Выясним, как принимать ягоды годжи.

Наиболее часто ягоды годжи сегодня стали применять с целью похудения. Следующий способ разработан именно для этого процесса.

Каждый день необходимо есть до 30 граммов ягод. Если инструкция соблюдается, в месяц реально сбросить до 20 килограммов, при этом не ограничивая себя в еде. Желательно еще выпивать 1-,1,5 литра воды в день, что способствует уменьшению чувства голода и удалению токсинов из организма.

Ягоды годжи разрешается употреблять для общего оздоровления организма, для этого можно применять следующий способ.

Необходимо в день есть 6-7 ягод. Курс проводится 3-4 недели. После этого можно сделать перерыв на 1-2 месяца. В течение профилактического курса тоже необходимо пить много воды.

Ягоды годжи разрешается употреблять в любом виде.

Из них готовят чай, каши, выпечку,  творожные запеканки, супы, йогурты, десерты, соки, коктейли и даже вино. Если вы приобрели упаковку ягод, лучше сразу разделите ее содержимое на суточные нормы и разложите по пакетикам. Можно добавлять плоды в кисломолочные продукты, запекать с ними мясо, птицу. Китайская кухня также предлагает немало нестандартных для европейцев рецептов с фруктами, мясом и морепродуктами. Рецепты различных блюд с ягодами годжи Вы можете посмотреть здесь.





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




О безусловной пользе ягод говорила в своей передаче «Здоровье» телеведущая, профессор Елена Малышева. Она связывала полезные свойства плодов с чудо-способностью выводить жир из клеток печени. Благодаря этому организм омолаживается, пища переваривается быстрее и эффективнее, происходит похудение. Елена Малышева безусловно советует употреблять в пищу ягоды годжи как диетический продукт, дающий силу и здоровье организму.

О ягодах годжи, как принимать их для похудения говорится и в описании диеты Пьера Дюкана, где плоды советуют употреблять в том числе и между приемами пищи, в качестве легкого «перекуса», разжевывая их медленно, по ягодке.

Конечно, рецептов, как правильно принимать плоды, существует множество. Однако перед тем как решиться на их применение, нужно выяснить для себя, а стоит ли употреблять их вообще. Несмотря на свои уникальные полезные свойства, ягоды годжи имеют противопоказания насчет применения.

годжи коктейль

Противопоказания

Среди них можно выделить абсолютные противопоказания и относительные.

Абсолютными являются те, при которых любой способ применения ягод запрещается.

  • Так, нельзя употреблять плоды при беременности, в период лактации и во время приема антикоагулянтов. Последние представляют собой препараты, препятствующие свертыванию крови. В сочетании с ними ягоды годжи могут привести к кровотечениям.

Все остальные противопоказания весьма относительны, но все же перед их приемом посоветоваться с врачом.

  • Не стоит употреблять годжи при повышенной температуре и лихорадке. При этом способ применения абсолютно неважен. Запрещается принимать их как в сухом виде, так и в виде настоек или чаев. Подождите, когда жар спадет, тогда можно будет продолжить прием.

После устранения высокой температуры лечение гриппа или другой вирусной инфекции ягодами будет рационально.

  • При наличии аллергии на красные, желтые или оранжевые продукты, пыльцу и фрукты принимать ягоды годжи следует короткими промежутками. Лучше пройти обследование на предмет наличия аллергенов. Если при приеме почувствуете недомогание, сразу прекращайте процедуру.
  • Наличие индивидуальной непереносимости также может заставить прекратить есть ягоды. В этом случае стоит решить, нужно ли их употреблять, будет от ягод больше пользы или вреда. Для определения индивидуальной непереносимости достаточно попробовать съесть 1-2 ягоды.
  • Серьезным противопоказанием могут выступить заболевания желудочно-кишечного тракта. При небольших недомоганиях в этой области могут возникать вздутие, диарея. В этом случае следует немедленно прекратить употреблять ягоды. При более серьезных болезнях плоды могут вызвать тошноту и рвоту. Осторожным нужно быть и тем, у кого «слабый» желудок, т.е. склонный к недомоганиям и расстройствам. Отзывы пациентов свидетельствуют, что прием ягод может только усугубить ситуацию и привести к еще более тяжелым болезням. Чтобы уменьшить вероятность вредного влияния ягод на желудок и кишечник, лучше применять способ, в котором ягоды употребляются в сухом виде.
  • Не сочетаются ягоды годжи и с приемом некоторых лекарственных препаратов, а именно: ванаферон, лекарства от низкого или высокого давления. При этом давление можно еще больше снизить или повысить. Такое воздействие на организм связано с тем, что ягоды годжи способны усиливать действие лекарств, таких как лазортан, ибупрофен, фенитоин и многие другие. При совместном приеме медицинских препаратов и годжи придется пересматривать дозировку, а сделать это очень трудно, тем более самому, поэтому лучше не рисковать.

Эта инструкция к применению поможет вам сориентироваться, в каких случаях лучше не принимать ягоды годжи и вовремя от них воздержаться. Следует помнить, что отзывы врачей о ягодах годжи противоречивы, а полезные и вредные свойства до конца не исследованы. Некоторые доктора не советуют применять плоды годжи, утверждая, что они выводят воду из организма, как чай или кофе, но не сжигают жиры. За счет такого воздействия и происходит похудение.

В любом случае, употреблять ягоды необходимо осторожно, выбирая удобный способ. Ни в коем случае не ешьте ягод больше суточной нормы: это может серьезно навредить организму. Помните, что принцип «чем больше, тем лучше» в данном случае не работает. Не  стоит принимать ягоды от случая к случаю, нерегулярно. От такого лечения тоже будет мало проку. Употребление ягод годжи не избавляет вас от рационального и здорового питания, так как при регулярном обжорстве похудеть не помогут никакие чудо-ягоды.




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий