Как употреблять коктейль Гербалайф для похудения?



Похудение с помощью Eco Pills

Гербалайф для похудения — серия биологически активных добавок, которые используются как дополнение или замещение некоторых приемов пищи в целях снижения веса. Эта продукция выпускается уже довольно давно и успела получить как отрицательные, так и положительные отзывы. Многие худеющие уверены, что употреблять коктейли Гербалайф можно, не изменяя привычного рациона, и при этом снижение веса будет происходить само собой. Так ли это?

Коктейль гербалайф отзыв

К содержанию ↑

Перечень продукции

Гербалайф — это не только белковые коктейли, но целая индустрия биодобавок. В перечне присутствуют и батончики, и мультивитаминные комплексы, и напитки. Каждый из них играет свою роль в питании:

  • Гербалайф коктейль для похудения с протеинами «Формула 1». Коктейль представляет собой порошок, в котором присутствуют белки и клетчатка. Чтобы приготовить порцию блюда, нужно смешать 2 или 3 столовых ложки сырья со стаканом любой жидкости и взбить в блендере. В качестве основы подойдет вода, кефир, йогурт, сок. Этим коктейлем можно заменять перекусы между основными приемами пищи. Если вы профессионально занимаетесь спортом, коктейль может использовать для набора веса. В этом случае он служит не заменой, а дополнением рациона и служит для наращивания мышечной массы. Отлично подойдет это блюдо для вегетарианцев, которым необходимо пополнять запасы белка в организме. Вкус коктейля можно выбрать по своему усмотрению: шоколад, ваниль, фруктовый и другие.
  • Витаминный комплекс «Формула 2». Если в нашем организме не хватает каких-либо витаминов, мы начинаем набирать вес. Авитаминоз может возникнуть из-за строгой диеты, плохого питания, неблагоприятной экологической обстановки, хронических заболеваний. Этот продукт Гербалайф для похудения со снижением веса напрямую не связан, но может ему способствовать. Комплекс включает в себя 12 витаминов, 11 минералов и 11 видов трав. Формулу 2 принимают по три раза в сутки во время еды.
  • Формула 3 с протеинами из сои и сыворотки. Эта смесь удовлетворяет потребность в аминокислотах, необходимых для усвоения белка. Если протеины усваиваются в недостаточном количестве, мышцы могут превратиться в жиры. Женщина должна потреблять в сутки 100 г протеина, мужчина — 150 г. Однако наше меню не всегда обеспечивает организм таким количеством белков. Смесь поможет восполнить недостаток. Нужно учитывать, что она никак не заменяет обычных белковых продуктов. В 1 ст.л. смеси содержится 5 г протеина. Но поскольку белки оказывают воздействие на почки, перед употреблением продукции Гербалайф для похудения нужно проконсультироваться с врачом.
  • Клеточный активатор. Эта добавка улучшает обменные процессы на уровне клетки и способствует снижению аппетита.
  • Термокомплит. Это травяной чай, обладающий тонизирующим свойством. Он бодрит, повышает работоспособность, утоляет чувство голода, сжигает жиры.
  • Термоджетикс. Тонизирующий напиток для ускорения обмена веществ.
  • Программа для очищения. Для очищения организма были собраны травы 21 вида и полезные для кишечника бактерии.
  • Клетчатка. Эта добавка Гербалайф для похудения содержит активированную клетчатку, собранную из различных растений. Она улучшает пищеварение, поддерживает ощущение сытости, позволяет контролировать объем принимаемой пищи.
  • Ceel-u-loss. Это смесь из трав и витаминов. Она очищает организм от токсинов, поддерживает водно-солевой баланс, помогает избавиться от целлюлита.
  • NRG. Это тонизирующие таблетки, помогающие поддерживать работоспособность.




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Любую из этих добавок можно совмещать с обычной едой. При похудении необходимо учитывать калорийность каждой из этих добавок.

Коктейль гербалайф отзыв2

К содержанию ↑

Программы для снижения веса

На основе перечисленных видов продукции Гербалайф для похудения существует несколько программ для снижения веса:

  • Базисная. Диетологи рекомендуют ее тем, кто хочет пополнить запасы питательных веществ в организме и остро ощущает их нехватку. Программа позволяет не чувствовать голод и при этом получать все необходимые витамины. Для реализации нужно заменить два приема пищи продукцией Гербалайф. В течение всего курса рекомендуется употребить три упаковки Формулы 1, одну упаковку Формулы 2, две упаковки Формулы 3.
  • Расширенная. Наряду с похудением обеспечивает очищение организма, восстановление водного баланса, обмена веществ. Эту программу рекомендуется применять на втором месяце снижения веса. В состав программы входит полный курс базисной, а также по одной упаковке клеточного активатора, Ceel-u-loss, программы очищения, активированной клетчатки.
  • Полная. Используется для разработки правильного рациона, когда снижение веса уже случилось. Далее продукция Гербалайф будет помогать устанавливать нормальный обмен веществ, здоровый рацион и одновременно придаст энергии и бодрости телу. В состав программы входит весь комплекс расширенной, а также по одой упаковке Термокомплита, Термоджетикса и таблеток NRG.
  • Стабилизирующая. Предназначена для закрепления нового веса. Она помогает вернуться к нормальной пище. Постепенно один из приемов продукции Гербалайф заменяют обычным блюдом. В состав программы входят две упаковки Формулы 1, по одной упаковке Формулы 2, NRG и клеточного активатора.

Однако следование перечисленным программам — еще не все, что нужно сделать для снижения веса. Худеющим придется строго следовать правилам диеты, если они хотят достичь результата:

  • Внимательно подсчитывать калории, выстраивая рацион. При отсутствии физической активности организму достаточно 1000-1200 ккал.
  • Питание должно быть разнообразным, чтобы обеспечить поступление всех необходимых питательных веществ.
  • Пить в течение дня не менее 1,5 л чистой воды.
  • Дать мышцам физическую нагрузку.

Некоторые могут заявить, что, следуя этим правилам, можно похудеть, не используя продукцию Гербалайф. Возможно, это так, но строгие диеты изнашивают и истощают организм. Наступает авитаминоз, а за ним — целый комплекс болезней. Чтобы этого не произошло, Гербалайф при минимальном количестве калорий будет питать организм, доставляя ему энергию, витамины и минералы. Благодаря пищевой добавке голод будет ощущаться меньше, а самочувствие резко улучшится.

Приблизительный рацион с программой Гербалайф будет выглядеть так:

  • Перед завтраком — стакан воды с Алоэ.
  • Через четверть часа — травяной напиток.
  • Еще через четверть часа — коктейль Формула 1. Если сделать коктейль на воде, его калорийность будет около 100 ккал.
  • В 10 часов — перекус с батончиками Гербалайф или фруктами, зеленым чаем без сахара.
  • Обед. Так же, как перед завтраком, необходимо выпить воду с алоэ и травяной настой. В состав обеда должны быть включены белковые продукты фирмы. В качестве основного блюда может выступить любой суп.
  • За полчаса до полдника выпить стакан воды с лимоном и зеленый чай.
  • Полдник представляет собой коктейль Формула 1.
  • На ужин нужно есть белковые продукты с овощами (мясо или рыбу), продукцию Гербалайф. Перед ужином рекомендуется выпить стакан воды.
  • В течение дня следует выпить еще один литр чистой воды.

Это упрощенная схема рациона для похудения. Если следовать ему, то голод вовсе не будет ощущаться, а вы сможете сбросить вес без особых усилий.

Коктейль гербалайф отзыв4

К содержанию ↑

Отзывы и цены

Во многих отзывах покупатели интересуются, сколько стоит продукция Гербалайф. Некоторые жалуются на то, что цена на упаковки слишком высокая. Так, один коктейль обойдется в 1000 рублей. Если учесть, что для реализации одной программы необходимо около 5-6 упаковок, то один курс обойдется в 5-6 тысяч. Для многих клиентов это очень дорого, ведь для достаточного результата нужно пройти несколько программ.

Не все покупатели довольны реакцией организма на продукты Гербалайф. Многие говорят о том, что после употребления Гербалайфа вес прибавился, а не ушел. Объяснить такой эффект можно двумя причинами:

  • Клиенты покупали товар не на официальном сайте и приобрели подделку.
  • В рационе и образе жизни этих людей ничего не менялось, поэтому и изменений никаких не произошло.

Гербалайф — это ваш помощник в снижении веса. Производитель не скрывает, что комфортные привычки придется менять, если вы хотите, чтобы лишние килограммы ушли. И если вы думаете, что после употребления коктейлей или батончиков с протеинами жиры будут уходить сами собой, вы ошибаетесь. Над фигурой придется потрудиться.




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий