Как принимать спирулину для похудения?



Похудение с помощью Eco Pills

Спирулина представляет собой сине-зеленую китайскую водоросль. По своему составу она очень полезна для организма.

Спирулина – единственное растение, которое существовало миллионы лет без изменений.

Она содержит:

  1. — более 2 тысяч витаминов;
  2. — бета-каротин;
  3. — жирные кислоты;
  4. — кальций;
  5. — магний;
  6. — богата белком;
  7. — синий пигмент в составе водоросли помогает останавливать онкозаболевания.

В процессе похудения главное свойство водоросли – предотвращать ожирение. Это происходит за счет следующих свойств:

  1. — оказывает защитное действие на функции и структуру печени;
  2. — уменьшает количество холестерина;
  3. — нормализует обмен веществ;
  4. — выводит токсины;
  5. — обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, витаминами и микроэлементами, если человек находится на диете.

Если даже вы не страдаете избыточным весом, спирулина будет полезна как общеукрепляющий курс.

спирулина для похудения

Спирулина для похудения может помочь только людям, у которых действительно наблюдаются нарушения обмена веществ.

Если вы абсолютно здоровый человек, ваш вес близок к нормальному, но вам нужно сбросить еще 3-5 кг, то спирулина здесь вряд ли поможет.

Похудения ниже природной отметки можно достигнуть, придерживаясь диеты и увеличив физические нагрузки.

Спирулина в процессе похудения действует не только как общеукрепляющее и ускоряющее метаболизм средство. Она способны уменьшить аппетит, поскольку разбухает в желудке, заполняет его, тем самым «убивая» на некоторое время чувство голода.

спирулина для похудения2

К содержанию ↑

Инструкция

Во время приема спирулины в целях похудения необходимо потреблять большое количество жидкости: до 2 литров в день. Спирулина продается в сухом виде, поэтому для ее усвоения в процессе похудения необходимо большое количество воды.





Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Спирулина имеет несколько форм выпуска: капсулы, таблетки и порошок.
К содержанию ↑

Капсулы

  • Принимать капсулы для похудения необходимо утром, днем и вечером в количестве двух штук за полчаса до еды.
  • Курс приема может составлять 20 или 40 дней. З
  • а этот период капсулы могут дать отвес от 6 до 15 кг.

Несмотря на то, что капсулы со спирулиной являются биологически активной добавкой, принимать их нужно, проконсультировавшись с врачом. Спирулина имеет ряд противопоказаний к приему, которые дает инструкция.

спирулина для похудения3

К содержанию ↑

Противопоказания

  1. Беременность и лактация.
  2. Непереносимость компонентов.
  3. Болезни почек.
  4. Гипертония.
  5. Базедова болезнь.
  6. Болезни сердца, инфаркт, инсульт.
  7. Кровотечения в желудке или кишечнике.
  8. Нервные расстройства.

Также спирулина в редких случаях может вызвать побочные эффекты:

  1. — диарею;
  2. — тошноту;
  3. — бессонницу;
  4. — нарушения координации и внимания;
  5. — нарушения работы щитовидной железы;
  6. — гипогликемию;
  7. — потерю сознания.

Перед тем, как принимать капсулы, желательно провести очистку печени и желчного пузыря. Несмотря на то, что спирулина – БАД, с ней нужно обращаться аккуратно.

Цена на капсулы – от 1000 до 1500 рублей за 30 штук. Колебаться цена может в зависимости от точки продажи и производителя.

спирулина для похудения таблетки ВЭЛ

К содержанию ↑

Таблетки вэл

Спирулина в таблетках для похудения представлена как таблетки вэл. Состав, который имеют таблетки ВЭЛ, такой же, какой имеют капсулы. Инструкция по применению аналогична: по 2 таблетки ВЭЛ за полчаса до еды три раза в день.

Принимать таблетки ВЭЛ можно в течение месяца.

Цена на Спирулину ВЭЛ колеблется от 170 до 300 рублей. Эта цена значительно дешевле, чем на капсулы, поскольку Спирулина ВЭЛ выпускается отечественным производителем.
К содержанию ↑

Порошок

Спирулина в порошке, в отличие от таблеток ВЭЛ и капсул, стоит гораздо дороже.

Цена также зависит от производителя и колеблется в районе 2000-2500 рублей.

Препарат в порошке не содержит элементов, которые его связывают. В связи с этим порошок может стать прекрасным дополнением к пище (каше, яйцам, меду, соку). Его можно подсыпать в качестве приправы в салаты или подсаливать блюда, сидя на диете. В одной чайной ложке порошка содержится 5 г водоросли. Взрослым рекомендуется употреблять по полчайной ложки три раза в день.

таблетки спирулина

К содержанию ↑

Отзывы

Спирулина заслужила в основном положительные отзывы. В основном врачи прописывали ее для лечения определенных болезней и критических состояний: БАД действительно помогала. Посетители форумов утверждают, что спирулина помогла им бороться с плохим сном, ожирением, гиповитаминозом. Лучше всего покупать китайскую спирулину, хотя цена на нее больше: в этой стране она растет естественным путем, и имеет природный комплекс витаминов и минералов.

Ярко выраженных побочных эффектов спирулина не дает, хотя если говорить о процессе похудения, то помогает средство не всем. Отзывы некоторых посетителей говорят о том. Что спирулина может провоцировать увеличение аппетита. Это происходит потому, что спирулина нормализует обмен веществ. Если ранее человек не мог набрать вес, а стал принимать спирулину для укрепления здоровья, то препарат вернет его вес в норму. Просто некоторым для этого нужно похудеть, а другим – поправиться.

Отзывы врачей о спирулине также преимущественно положительные. Это натуральный препарат, который прописывают в основном для поддержания иммунитета.

Итак, согласно тем свидетельствам, которые дают многие отзывы посетителей форумов и медиков, складывается мнение, что спирулина – отнюдь не препарат, предназначенный специально для похудения. Прежде всего, спирулина, как объясняют отзывы врачей, — это добавка, призванная нормализовать состояние организма, повысить его сопротивление болезням.

 

Похудение – лишь одно из последствий приведения в норму обмена веществ у тучных людей. Если точно следовать противопоказаниям и принимать спирулину согласно дозировке, то ваше состояние значительно улучшится, а лишние килограммы уйдут до природной отметки. Так что принимать спирулину довольно безопасно. Это природный препарат, и он гораздо лучше, чем различные таблетки для похудения, наполненные химическими веществами. Его цена, как утверждают отзывы, оправдывает качество.

Елена Малышева о спирулине




Исхудавшая на 49 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный...




Оцените статью:
1 Ужасно2 Плохо3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий